Енергийни практики за освобождаване, лекота и връщане към себе си в ХЕЛЕНА ЙОГА СТУДИО – част 1 В серия от две части ще ви разкажем повече за енергийните практики за освобождаване, лекота и връщане към себе си, които се осъществяват в Хелена Йога Студио – Леене на ВОСЪК, Терапия с Ангели, Рейки, Пренареждане на матрицата, [...]

ЗАЩО да отидеш на ЙОГА? Много често чувам „йога не е моето“, „йога не е за мен“. Разпознаваш ли се? Може би и ти си от тези хора, които са си го казвали или поне помислили?! На нашия западен език Йога е „вид разтягаща практика“, която не просто е занимание за „леко чалнати“ хора, а [...]

ВЪЗДУШНА ЙОГА В ХЕЛЕНА ЙОГА СТУДИО Въздушна йога – баланс между сила, лекота и присъствие Представете си момент, в който тежестта изчезва, тялото се разтваря в движението, а умът се успокоява. Това е преживяването на въздушната йога – практика, която обединява елементи от класическата йога, пилатес и акробатика. За въздушната йога се използва специално платно, [...]

Открий силата на движението с Pilates Reformer в Хелена Студио В свят, в който все по-често седим, бързаме и забравяме за себе си, Pilates Reformer идва като дъх на свеж въздух — интелигентен начин да се погрижиш за тялото си, без болка, без изтощение, но с невероятни резултати. В Хелена Студио вярваме, че движението е [...]

ХЕЛЕНА ЙОГА СТУДИО – вече осем години ви предлагаме висококачествени занимания по Йога ХЕЛЕНА ЙОГА СТУДИО е място, в което вече осем години ви предлагаме висококачествени занимания по Йога, три години – занимания по Въздушна йога и ние сме първите в града, които от началото на 2025 година предлагаме занимания по Пилатес Реформър. Осем години [...]