ХЕЛЕНА ЙОГА СТУДИО – вече осем години ви предлагаме висококачествени занимания по Йога

ХЕЛЕНА ЙОГА СТУДИО е място, в което вече осем години ви предлагаме висококачествени занимания по Йога, три години – занимания по Въздушна йога и ние сме първите в града, които от началото на 2025 година предлагаме занимания по Пилатес Реформър. Осем години с много отдаденост и любов се грижим за вашето физическо и ментално здраве. В студиото можете още да си направите Боуен терапия, ТЕС и Пренареждане на матрицата терапия, Антистрес терапия, Терапия с Ангели и Восъколеене. Разположени сме в сърцето на град Габрово и дълбоко вярваме, че балансът между тяло и дух е ключът към пълноценен и хармоничен живот.

Нашата мисия е да подкрепим всеки един наш клиент по Пътя към него самия и то с методи и способи, работещи индивидуално за самия него. Не всичко работи за всички. Всеки е достигнал ниво на осъзнаване, в което може да опита и да се довери на специфичен подход, да задълбае в него и да извлече ползите му преди да премине към опознаване и опитване на нещо ново.

В нашето студио комбинираме хилядолетната традиция на Йога с иновативни практики като Въздушна Йога и Реформър Пилатес, създадени за нуждите на динамичния западен човек, който също така има и своите страдания – болки в гърба, изкривявания на гръбнака и изгърбена стойка, дискови хернии и болки в кръста, обездвиженост при седящите професии, болки в колене, рамене и много други. Вече осем години градим нашето специално и уютно място, за да дойдеш Ти и да се почувстваш на СВОЕТО МЯСТО.

Какво може да ти даде ЙОГА?

Да повиши гъвкавостта ти и да укрепи мускулите ти, да подмомогне цялостната ти обмяна и процеси в тялото с дихателни, медитативни, релаксиращи и практики за фокус и концентрация, да изгради нова или да подобри настоящата ти връзка със самия теб – нещо изключително важно, за което в днешно време забързания човек никога няма време.

Защо да опиташ Въздушна Йога?

Тя ще ти помогне да разтегнеш с лекота гърба и гръбнака, подкрепен от хамака. С лекота се заздравяват коремните мускули, особено много се укрепват раменете и на психическа основа ти носи едно неповторимо усещане за игривост и лекота.

Защо да тренираш на Пилатес Реформър?

С помощта на уреда, дори да си много обездвижен от ежедневието си, изграждаш стабилност на ядрото на тялото – мускулите, които те държат изправен, коригираш стойката си с лекота от активирането на дълбоките коремни мускули, работи в перфектно съотношение между сила, гъвкавост и стабилизация.

Ако е дошло твоето време за Йога, изграждане на сила и гъвкавост в тренировки и практики в малки групи или индивидуално, грижа за тялото и ума, за устойчива и балансирана психика, ако е дошло времето да кажеш едно голямо НЕ на навици, които вече не работят за теб – ние, екипът на Хелена Йога сме там, на Успешната уличка и те очакваме с огромни усмивки!

ХЕЛЕНА ЙОГА СТУДИО се намира на ул. Успех 1, ет. 1 – до сградата на ОББ, над пиано бар „Сенс“. Може да свържете с нас на тел. 088 782 8832 или чрез нашата Фейсбук страница, тук.