ЗАЩО В ХЕЛЕНА ЙОГА НЕ ОБИЧАМЕ НОВОГОДИШНИТЕ ОБЕЩАНИЯ Новогодишните обещания са като планк – всички знаят, че са полезни, но малцина ги задържат! „От януари започвам.“ „От понеделник съм нов човек.“ „Само да минат празниците…“ Звучи познато, нали? Истината е, че тялото ти не знае кой ден е, нито каква година пише на календара. То [...]

ЗАЩО да отидеш на ЙОГА? Много често чувам „йога не е моето“, „йога не е за мен“. Разпознаваш ли се? Може би и ти си от тези хора, които са си го казвали или поне помислили?! На нашия западен език Йога е „вид разтягаща практика“, която не просто е занимание за „леко чалнати“ хора, а [...]

ВЪЗДУШНА ЙОГА В ХЕЛЕНА ЙОГА СТУДИО Въздушна йога – баланс между сила, лекота и присъствие Представете си момент, в който тежестта изчезва, тялото се разтваря в движението, а умът се успокоява. Това е преживяването на въздушната йога – практика, която обединява елементи от класическата йога, пилатес и акробатика. За въздушната йога се използва специално платно, [...]

ХЕЛЕНА ЙОГА СТУДИО – вече осем години ви предлагаме висококачествени занимания по Йога ХЕЛЕНА ЙОГА СТУДИО е място, в което вече осем години ви предлагаме висококачествени занимания по Йога, три години – занимания по Въздушна йога и ние сме първите в града, които от началото на 2025 година предлагаме занимания по Пилатес Реформър. Осем години [...]