„Здравето се гради всеки ден“ – защо е нужна национална програма за здравословен живот?
Публикацията е създадена в рамките на проект „Социално отговорни и граждански активни“. Проектът се осъществява благодарение на най-голямата социално отговорна инициатива на Лидл България „Ти и Lidl за нашето утре“, в партньорство с Фондация „Работилница за граждански инициативи“, Български дарителски форум и Асоциация на европейските журналисти.
Д-р Богомил Лазаров отново е с нас, с фокус – идеята за създаване на национална програма за утвърждаване на здравословния начин на живот. Настоящата първа част от серията от две публикации, посветени на неговата идея е с фокус учениците. Темата за здравословния начин на живот той последователно защитава в редица от свои публикации, които сме споделили с вас, като настоящите две последователни публикации ще са с акцент върху необходимостта от въвеждане на национална програма за обществено здравеопазване, с фокус – здравословния начин на живот. Според него здравето се изгражда ежедневно, а не в лекарския кабинет, затова училището трябва да бъде активен участник в профилактиката. Д-р Лазаров неведнъж подчертава, че „човекът е най-ценният капитал на един народ“, а здравната култура – ключ към по-малко болести и по-добра трудоспособност. Програмата трябва да обедини образование, спорт, правилно хранене и превенция на вредни навици, за да направи здравословния избор най-лесният и естествен в живота на младите.
Д-р Богомил Лазаров:
„С оглед на последните напрегнати дискусии за здравеопазването и в частност новината за върнати обратно пари за профилактика, не мога да оставам безразличен, тъй като острието на профилактиката са здравното образование, здравното възпитание и здравната просвета! За пореден път искам да напомня и дано се проумее, че не здравето, а болестта и лечението изразходват много средства на обществото. Ясно е, че здравето се твори във всекидневния живот – там, където хората живеят, трудят се и учат. Ключовият въпрос за обществото е как изборът на здравословен начин на живот (ЗНЖ) да стане най-лесния и естествен избор.
Привличането на младите хора в дейности за утвърждаване и развитие на тяхното здрве е важна и отговорна задача. В тази връзка, без да неглижираме и ролята на семейството, ще отбележа, че училището е естествена и благоприятна среда за утвърждаване на здраве! За съжаление, обаче, зациклихме и не стигаме до никъде – не се стига до обещания диалог за въвеждане на часовете по здравно образование и т.н. За това си позволяватм отново и отново „да бия камбаната“ поне за една национална програма за утвърждаване на здравословния начин на живот сред учениците. Това е задача, която трябва да се решава не само от просветните и здравни органи, а от цялата социално-педагогическа система, от цялото общество.
Защото и успешната трудова реализация на младото поколение е немислима без създаването на комплексни условия за оптимално психо-физичестко развитие и без утвърждаването на здравословния начин на живот като приоритет за обществото.
Целта на една такава наицонална програма с фокус – здравословния начин на живот е хармоничноо физическо и умствено развитие на учениците и по-нататъшното развитие и утвърждаване на профилактичния характер на училищното здравеопазване. Това безспорно ще допринесе за оптимизиране и на учебните програми, режима на обучение, класна и извънкласна натовареност на учениците, съобразена с възрастовите и анатомо – физиологични особености и адаптационни възможности на подрастващите.“
Защо е нужна национална програма за здравословен начин на живот?
Д-р Лазаров многократно подчертава, че „здравето не е пасивно състояние, а преди всичко – активно лично постижение!“. Това убеждение оформя сърцевината на идеята за национална програма, чиято задача е да превърне здравословния начин на живот в естествен избор, а не в компромис.
Той формулира здравословния начин на живот като:
„Лично здравно поведение, което, изградено върху научно обосновани здравни и хигиенни норми, гарантира здраве, трудоспособност и творческо дълголетие.“
Д-р Лазаров предупреждава, че ако обществото продължи да игнорира профилактиката и здравното възпитание, високите разходи ще продължат да отиват основно за лечение, а не за предотвратяване на болести.
Цели на националната програма
Изграждането на национална програма трябва да има няколко основни цели:
1. Формиране на здравно поведение от ранна възраст
Д-р Лазаров вярва, че училището, подпомагано от цялата социално-педагогическа система, е най-подходящата среда за насърчаване на здравето. Той настоятелно говори за необходимостта от здравно образование в учебния план, което също ще повиши здравната култура на обществото.
2. Активно лично участие и индивидуален подход
„Да живеем здравословно изисква разбиране, самовъзпитание, воля и активност.“
казва той. Според него успехът на програмата ще бъде по-голям, ако всеки човек е мотивиран да прави информиран избор спрямо собствените си нужди.
3. Интеграция на здравето в ежедневието
Д-р Лазаров предлага конкретни елементи, които трябва да станат част от ежедневието, сред които: редовна физическа активност, пешеходен туризъм, здравословно хранене и време на открито.
Конкретни компоненти на програмата
- Образование: Въвеждане на здравно образование в училище; повишаване на здравната култура като част от учебните предмети.
- Физическа активност: Насърчаване на спорт според възраст, възможности, и интереси; пешеходен туризъм и дейности сред природата.
- Хранене: Образователни кампании за здравословно хранене, базирани на лична отговорност и научно обосновани стандарти.
- Психично здраве: Повишаване на здравната култура и устойчивост срещу стрес; справяне с поведенчески рискови фактори.
- Превенция на зависимости: Акцент върху здравното възпитание за борба с тютюнопушенето, зависимостите и други рискови поведения.
Обществено въздействие: не само индивидуално, но и социално
Д-р Лазаров често изтъква, че здравословният начин на живот има и колективен ефект:
„Когато човек се грижи за себе си, той се грижи и за обществото, в което живее.“
Това означава, че програмата не трябва да е само набор от препоръки, а обществен проект за укрепване на социалната здравна мисъл и култура.
Училището като ключов фактор
Д-р Лазаров многократно е подчертал, че училището е естествената институция, чрез която здравословният начин на живот може да се внедри ефективно в ежедневието на младите. Той вярва, че образователната система трябва активно да възпитава здравни навици, които ще служат като основа за по-здрава, по-активна и по-щастлива нация.
Националната програма за здравословен начин на живот, вдъхновена от мисията и идеите на д-р Богомил Лазаров, трябва да обедини научно обосновани подходи, формиране на здравно поведение още в училище, индивидуално съобразени здравни стратегии и силен обществен диалог. Подобна програма би донесла не само по-добро здраве на младите хора, но и по-висока трудоспособност, по-ниски разходи за лечение и по-устойчива, здрава общност. Тя е ключ към модерно и ефективно здравеопазване, основано на профилактика, а не на лечение.
***
